...::: اقســـــــــــــــــــــــــ اللحظـــــات ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى :::...

- اعمل من أجل نفسك وواجه الحقيقة
(تحمل المسؤولية) .

- اكتب في قلبك : أنا أحب نفسي كما أنا
( قدر ذاتك) .

- السعادة في الحياة أن تقتنع أنك محبوب لذاتك
( ثق بنفسك) .

- أنا على صواب طالما أخطائي لا تتكرر
( تخط الفشل) .



- طالما أفكر وأتعلم وأعمل ، ستظل حياتي مثيرة ودافئة .
(حياة متجددة).

- حياة جديدة تبدأ أمامنا مع كل ثانية
(إنجازات متتالية) .

- مع كل بزوغ فجر جديد ، اجتهد واغتنم فما زال لديك فرصة للتغير
(مازلت تملك وقتاً للتغيير) .

- ابتسامتك هي أفضل ما يجدد حياتك
(راحة نفسية) .



- ثقافتك جيش غير منظور ، تصل إلى أهدافها المرسومة في سكينة وسلام
(جمل نفسك بما حسن) .

-الإيمان عقل واسع الذكاء ، وفطرة بالغة النقاء
(الاعتقاد الإيجابي) .

- العقل روح الحرية
(سر نجاحك) .

- أعلى درجات النفس هي أنك مسلم تعتنق ديناً فطرياً ، يحترم الفطرة البشرية و نوازعها الطيبة ، ويحترم العقل الإنساني واحكامه المنطقية
(افهم إيمانك) .



- الاكتفاء الذاتي ، وحسن استغلال مافي اليد ، ونبذ الاتكال على المنى هي نواة العظمة النفسية وسر الانتصار على الظروف المعنتة
(كي تبقى نجماً) .

- أرسل باقة زهور لنفسك
( قدر ذاتك) .

- خصص لنفسك يوماً من كل أسبوع أو حتى ساعة واحدة يومياً تخلو بها مع نفسك أو تنجز أمرا فيه متعة لك
(احرص على نسيجك الداخلي) .

-صيانة الجسم حفاظ على قوة العقل
(اعتن بجسمك) .

- الثقة بالنفس والتفاؤل بالخير متلازمان فاحرص عليهما
(ذخر الحياة) .

لا طعم للحياة بدون مشكلات ..ولاقيمة لها بدون متاعب ..ولا أثر لها بدون
منغصات

تماماً كما أن النهار لا طعم له بدون ليل
والفرح بدون ألم ...والنجاح بدون التضحية .... والعلا بدون السهر

الحياة أكثر جمالاً وروعة في عيون المتعبين
تجده يسعى ويحفى وقد أضناه التعب .... ولكن لايلبث أن يرى طفلاً يبتهج
لإحسان
قد قدمه له ... إلا وقد انفرجت كل أساريره وراح كل تعبه

والحقيقة ليست هنا

الحقيقة

شيء ندركه ...وننساه نسعى وراءه ....ونبتعد عنه
ولكن ...
مامعنى أن تكون مهموماً أو حزيناً .....؟
ما معنى أن تتألم لكلام يقوله صديق عن صديقه ؟؟

أو تحزن من أجل جار فقد عزيزاً عليه ؟
ما معنى أن تبكي لحادث وقع لإنسان لا تعرفه ؟؟
ما معنى أن يتحرك قلبك لمأساة
يعيشها إخوان لك ؟؟
ما معنى كل هذه الأشياء وغيرها؟؟
معناه أن تتعب
معناه أن تشقى
معناه .. أن تضيف لرصيدك الخاص من المشاكل والمتاعب رصيداً جديداً
معناه أنك إنسان ...تعيش الحياة طولاً وعرضاً
وبكل معاني الإنسانية التي أودعها الله فيك

هذا هو الألم الذي يأتي على أحد من البشر ...يداهمه ... يكاد يحيله جثة
خامدة
....جثة تتنفس ... تتحرك ... لكنها لا تشعر سوى الكآبة والانقباض ...

ويبقى هناك تساؤل ....

عن ماهية تصرفنا مع هذا الألم الذي يفترسنا ....أقابعون مطأطئوا الرأس
...

مستسلمون فهالكون ؟؟ أم صامدون في وجه الريح فناجون من خضمه وإعصاره ؟؟
وهنا تكمن الروعة
هكذا تكون نعمة القدرة على التألم
فالألم .. هو النار التي تصقلنا
النار التي تجعلنا أكثر صفاءًا...النار التي تحول العظم داخلنا إلى ماسٍ
لامعٍ
براق

هو الأداة الغامضة التي تنبهنا إلى حقيقة أنفسنا

الأداة التي تفتح عيوننا على مواضع خللنا
.. وعيوبنا .. فنسعى جاهدين على التخلص منها
الألم.. هو تلك القوة المبهمة المحركة التي تجعل عقولنا تسيطر على أنفسنا

فتجعلنا نتراجع ...نفكر .. نتصرف بطريقة أخرى نقية صافية

من هنا .. تنبع السعادة
فنحن عندما نعاني ... نتعذب..نتألم ...نصبح أكثر نضجاً.. وأكثر قدرة على
لتحمل
وأكثر عطفاً على الآخرين .... وأكثر تسامحاً معهم ... أكثر إحساساً بوطأة
آلامهم

وبالتالي ...أكثر إنسانية

وأخيراً إنك بكل هذه الأشياء ... إنسان حقيقي

أقسى اللحظات :أن تشكي بصمت والكل يظن أنك نائم .....
أقسى اللحظات :أن تقف أمام شخص يبكي ولا تملك الشجاعه لأن ترفع يدك وتعانقه........
أقسى اللحظات :أن تشعر بالغربه بين أهلك .....
أقسى اللحظات :أن يعطيك شخص كل معاني الحب من قلبه وتعجز عن أعطائه معنى واحد من قلبك ....
أقسى اللحظات :أن تشعر بالألم وتجهل الأسباب ....
أقسى اللحظات : صداقه دامت سنوات وأنتهت بلحظة غضب .....
أقسى اللحظات :أن تستيقظ على شعور صادق يخبرك بإنك فقدت أعز الخلق اليك....
أقسى اللحظات :أن تكون بعيداَعن شخص يحتاج أليك .....
أقسى اللحظات :أن يضحك الكل ساخراَ منك فتضحك وتخفي جرحك متظاهراَ بالامبالاة